Baseino darbo laikas

Pirmadienis 14.00-22.00
Antradienis 8.00-22.00
Trečiadienis 8.00-22.00
Ketvirtadienis 8.00-22.00
Penktadienis 8.00-22.00
Šeštadienis 10.00-22.00
Sekmadienis 10.00-22.00

Mankštos baseine senjorams

Mankšta šiltame baseine – ne tik nauda, bet ir didelis malonumas. Dėl natūralių vandens savybių (klampumo, plūduriavimo, spaudimo) jis veikia visą organizmą, mažina skausmą, gerina kraujotaką, medžiagų apykaitą, pakelia nuotaiką. Panirus į vandenį, kūno svoris sudaro tik 30 proc. svorio sausumoje todėl sumažėja apkrova sąnariams, raiščiams, sausgyslėms, raumenims, daug lengviau lavinti judesius, pratimai atliekami be skausmo. Tokios mankštos ypatingai naudingos turintiems viršsvorį, esant potrauminiams sindromams, degeneracinėms sąnarių ligoms, sergant osteochondroze, radikulitu, stuburo tarpslankstelinių diskų išvaržomis.

Vasario 19 d. Radviliškio plaukimo baseine startavo mankštos trečio amžiaus universiteto senjorams, kurias organizuoja Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras. Senjorai renkasi vieną kartą per savaitę ir vandenyje praleidžia 60 min. Šios mankštos ypatingos ir tuo, kad norint pradėti užsiėmimus, nereikalingas specialus pasiruošimas, nebūtina mokėti plaukti, kadangi mankštinamasi specialių plūdurų pagalba. Tikimės, kad ši veikla ne tik pagerins senjorų sveikatą, bet ir praskaidrins dieną, bei suteiks nepamirštamų įspūdžių.

Mankštos baseine senjorams