Baseino darbo laikas vasaros sezono metu

Nuo 2024 m. birželio 1 d. iki liepos 14 d. (imtinai) baseinas dirbs vasaros laiku.

Pirmadienis 14.00-21.00
Antradienis 8.00-21.00
Trečiadienis 8.00-21.00
Ketvirtadienis  8.00-21.00
Penktadienis 8.00-21.00
Šeštadienis 10.00-21.00
Sekmadienis 10.00-21.00


Nuo 2024 m. liepos 15 d. iki rugpjūčio 31 d. baseinas nedirbs.

Nuo 2024 m. rugsėjo 1 d. baseinas dirbs įprastu laiku.

Užsakyk internetu ir dovanok!

Užsakyk internetu ir dovanok!

Nauda:

  • Skausmo mažinimas, atpalaiduoja raumenis. Padidėjusi kraujo apykaita gali padėti sumažinti raumenų skausmą, pagerinti sąnarių judėjimą ir palengvinti artrito skausmą.
  • Sumažina streso lygį. Kadangi pirtyje esanti šiluma pagerina apykaitą, ji taip pat gali skatinti atsipalaidavimą. Tai gali sumažinti stresą.
  • Suaktyvina kraujotaką ir valo kvėpavimo takus.
  • Jonizuoja ir naikina uždegimus bei bakterijas.

Siekiant išvengti neigiamo poveikio sveikatai taip pat rekomenduojame laikytis šių atsargumo priemonių:

  • Venkite alkoholio: alkoholis padidina dehidratacijos, hipotenzijos, aritmijos ir staigios mirties riziką.
  • Ribokite saunoje praleistą laiką: praleiskite saunoje ne daugiau nei 20 minučių. Pirmą kartą sauna nereikėtų naudotis daugiau kaip 10 minučių. Pripratus prie šilumos galima pamažu padidinant laiką iki maždaug 20 minučių.
  • Gerkite daug vandens: nesvarbu, kokio tipo sauna, svarbu papildyti išprakaituotus skysčius. Po saunos žmonės turėtų išgerti apie 2–4 stiklines vandens.
  • Venkite saunos, jei sergate: Žmonės, kurie serga, taip pat turėtų laukti, kol pilnai pasveiks. Nėščiosios ar turinčios tam tikrų sveikatos sutrikimų moterys, pavyzdžiui, mažas kraujospūdis, prieš eidamos į sauną turėtų pasikonsultuotu su gydytoju.