Baseino darbo laikas

Pirmadienis 14.00-22.00
Antradienis 8.00-22.00
Trečiadienis 8.00-22.00
Ketvirtadienis 8.00-22.00
Penktadienis 8.00-22.00
Šeštadienis 10.00-22.00
Sekmadienis 10.00-22.00

Mankštos su treneriu metu stiprinami visi kūno raumenys, gerinama kraujotaka, medžiagų apykaita, didinama judesių amplitudė. Panirus į vandenį, kūno svoris sudaro tik 30 proc. svorio sausumoje todėl sumažėja apkrova sąnariams, raiščiams, sausgyslėms, raumenims, daug lengviau lavinti judesius, pratimai atliekami be skausmo. Tokios mankštos ypatingai naudingos turintiems viršsvorį, esant potrauminiams sindromams, degeneracinėms sąnarių ligoms, sergant osteochondroze, radikulitu, stuburo tarpslankstelinių diskų išvaržomis. Po mankštos Jūsų lauks atsipalaidavimas baseine, hidromasažinis baseinas, sukūrinė vonia.

Užsiėmimai vyksta 8 kartus per mėnesį. 2 val. baseine (mankštos trukmė 45 min), kaina 30 Eur (1 asmeniui).

Maloniai kviečiame senjorus dalyvauti mankštose ir rūpintis savo sveikata!